目前分類:飲食健康 (23)

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科學家今天表示,即使每天規律的適度或高度運動,

其他時間久坐不動也還是會造成生活型態相關疾病。

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流感季節如何增強免疫力?美國暢銷作家兼電視主持人「廚師醫生」拉普馬指出,蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒這六項食品有助提升人體免疫力。


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英國營養專家說,一天喝上八杯英國茶或是咖啡,
咖啡因的量都不會過多,甚至還對健康有益。

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科學家認為,他們可能已經找到胖子容易出現第二型糖尿病、
代謝症候群等疾病的關鍵因素,

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這項由美國威斯康辛大學進行、時間長達20年的研究,
做法是把一批印度猴分成兩組,

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維生素D向來僅被視為可助人體吸收鈣質、有益骨骼健康,
近年突然炙手可熱。

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近年來,胃食道逆流及食道功能不良的病人日增,
但是許多合併咳嗽、胸痛、喉嚨痛、氣喘或聲音卡卡等症狀,

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“鈣”是英雄黃金三要件-保護骨本中醫有撇步

大部份的人,大約從35歲開始,骨質量就會慢慢減少,

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父母請注意,你的體重與健康狀況,和你的子女脫不了關係!

英國最新出爐的研究報告指出,肥胖問題在同性間特別顯著,

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所謂粉刺、青春痘,其實就是痤瘡,是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症。
從中醫的觀點來看,不同部位的痤瘡,代表著人體不同臟腑功能失調,

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美國科學家發表的一項研究成果顯示,
綠茶或有助於延緩前列腺癌發展。

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慢性肝炎的定義是肝細胞持續的發炎超過六個月以上,未見好轉,而造成慢性肝炎的原因,最常見的有病毒感染,如B型肝炎、C型肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎及自體免疫和代謝問題等所造成的慢性肝炎。

新店耕莘醫院胃腸肝膽科醫師 葉錦龍表示一般來說,如果得到了慢性肝炎,有些人可能會有疲勞倦怠的感覺,但是大部份的病人沒有什麼特殊症狀,因此居住在B型肝炎高感染區的台灣,都應該做B型肝炎篩檢及肝功能檢查,一旦發現有異常,醫師會進一步安排腹部超音波檢查及抽血,以確定肝炎的種類和嚴重程度,列入追蹤,一旦治療條件符合時,便可以開始治療,若是治療效果良好,那麼就不會演變成肝硬化了。

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熱食和燙食區別:
我們人體一般最適宜吃飯的溫度是10到40度,

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美國一名研究學者指出,

每星期吃一、兩次咖哩餐,可以預防罹患癡呆症。

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國人牙齒健康狀況有多糟?根據一項調查顯示,18歲以上成人牙周病罹患率高達99.6%,
牙齒與牙肉間的「牙周囊袋」大於4至5公釐者也有46%,也有接近一半的人出現「牙周附

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許多上班族長時間使用電腦,台北市衛生局調查,
北市職業傷病因為使用電腦過久、或是眼睛沒有做好防護,

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美國維吉尼亞大學研究發現,人年滿二十七歲就開始退化了!

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解開"肝指數"的迷思

抽血管  肝指數(SGOT、SGPT肝發炎指數)是最常見的肝功能檢查項目,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項,認為只要檢查出來的數值正常,肝臟健康就安了!結果可能錯失治療良機,讓肝病病入膏肓的悲劇發生。到底肝指數代表什麼?肝指數正常代表肝臟健康嗎?肝指數異常表示肝不好嗎?該如何處理?

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英國每日郵報21日報導,德國研究人員指出,
就對個人健康與心臟保健而言,紅茶的效果跟綠茶一樣好。

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研究發現,基因體過與不及的「甲基化」都對健康有害,
「均衡飲食」是維持健康的根本。

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